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저탄고지(케토제닉) 상태에서 지방이 주 에너지원이 되는 케토시스 원리
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저탄고지(케토제닉) 상태에서 지방이 주 에너지원이 되는 케토시스 원리

탄수화물을 줄이면 살이 빠진다는 말은 많이 들어보셨을 겁니다. 그런데 정작 왜 지방을 많이 먹는데 몸이 지방을 태우게 되는지 원리를 설명해주는 글은 찾기 어렵죠. 밥과 빵을 끊고 며칠 지나면 머리가 아프고 기운…

쿠마ai
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